N・Nutrition Lab食べるを、知る。

← 学習ポータル / NUTRITION LAB

今日の食事を、小さな発見に。

いつもの食品をタップして、栄養のつながりを見てみよう。
記録はこのブラウザに保存されます。旧サイトの記録は「設定・保存」からJSONで移せます。

01 / SELECT

食品を選ぶ

タップで標準量を追加。量・調理状態は記録欄で確認できます。

03 / YOUR PLATE

食事の記録

1日の記録を確認する

食品のある区分は「記録済み」、空の区分は「食べなかった」として4区分を確定します。
その日のメモ・成分表の版

端末内に自動保存

食品の設定

100gあたりの成分値

設定・バックアップ

使うほど、選びやすく。

初記録で第3軍、異なる2食で第2軍、30日間で指定回数に達すると第1軍へ。第1軍は期間経過だけでは降格しません。履歴の削除・修正では再計算します。手動分類は優先されます。

大切な記録を手元に。

記録はこのブラウザ内のデータベースに保存します（利用できない場合は従来の保存方式）。ファイルの移動やブラウザの変更で引き継がれない場合があるため、JSONを定期的に保存してください。授業用実験とAI接続設定はバックアップ対象外です。

読み込み後に内容を確認し、復元ボタンで現在の記録を置き換えます。

データ出典・成分の読み方

食事履歴

日付と食事を選ぶと、当時の記録を表示・編集できます。

YOUR NUTRITION JOURNEY

栄養の変化

1日の記録を完了した日から計算します。未記録を0にはせず、平均と一緒に対象日数を表示します。授業用の実験は含みません。

グラフの数値を表で確認
日・月値記録状況

日別記録

日付を押すと、その日の食事を確認・編集できます。メモは前後関係を振り返るためのものです。

日付状態日合計生活メモ

この栄養素に寄与した食品

期間内の完了日における既知の成分量の合計上位です。1,000kcal換算に切り替えても、食品別は元の単位の量を表示します。